الرئيسية » العناية بالصحة » العلاجات المنزلية » علاج ضيق التنفس بالاعشاب الطبيعية

علاج ضيق التنفس بالاعشاب الطبيعية

علاج ضيق التنفس بالاعشاب الطبيعية

ضيق التنفس هو عدم قدرة الشخص على الحصول على القدر الكافى من الأكسجين اللازم للقلب والجسم , ويكون ذلك مصحوباً بصعوبة التنفس , وسرعة نبضات القلب , ونزول العرق بكثرة , وبالتالى القلق المستمر فى النوم , وعدم القدرة على الحصول على القدر الكافى من راحة الجسم , وبالتالي ضعف الجسم وتعرضة للكثير من الأمراض , ويحدث ذلك لعدة أسباب منها على سبيل المثال :

  1. ضيق مجرى التنفس .
  2. عدم حصول الجسم على قسطة المطلوب من الراحة
  3. ارتفاع نسبة الرطوبه والحرارة في الجو المحيط بالشخص .
  4. التعصب والإنفعال أحد أهم الأسباب التى تتسبب فى ضيق التنفس
  5. امراض الجهاز التنفسي .
  6. زيادة الوزن أيضاً لها أثر فعال فى حدوث ضيق التنفس .
  7. التدخين

بعض الطرق الفعالة التى يمكن استخدامها فى الأوقات الحرجة لتخفيف أثار ضيق التنفس :

  1. قرب كفيك من انفك وتنفس بشكل طبيعي فيتحسن تنفسك في الحال
  2. اجلس ومد ذراعيك وارجلك الى الامام واعمل حركات متتابعة للذراعين .

بعض الأعشاب والخلطات التى تساعد فى علاج ضيق التنفس :

الكرات :

تناول خليط الكرات مع العسل قبل الافطار على الريق يساعد بشكل كبير فى مقاومة ضيق النفس .

اوراق الجوافة :

نغلى أوراق الجوافة فى اناء من الماء لحوالى 20 دقيقة , ونتركة منقوع فى الماء طوال الليل , ثم نصغية ونشربة .

زيت السمسم :

نغلى كمية قليلة من زيت السمسم ولو مقدار ملعقة , في كأس ماء ويُشرب قبل النوم .

اوراق اللبلاب :

نغلى اوراق اللبلاب المجفف ويشرب منه كأس يوميا وممكن تحليته بقليل من السكر .

الحلبة والزنجبيل :

نخلط كمية من مسحوق الحلبه مع نفس الكمية من مسحوق الزنجبيل ويُغلى في الماء ثم يشرب منه كأس مرتين في يومياً .

خليط الجزر :

نهرس الثوم والبصل , ثم نضيفهما الى عصير الجزر ثم يُشرب لتخفيف ضيق النفس .

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>